Öka ditt testosteron naturligt med shilajit: En klinisk studie bekräftar fördelarna

Men visste du att shilajit också har kopplats till ökade testosteronnivåer? Faktum är att en studie publicerad i Andrologia fann att tillskott av shilajit kan öka de totala testosteronnivåerna hos ...

B12-tillskott: varför de inte bara är för veganer

När vi åldras minskar våra nivåer av B12 eftersom vår tarmfunktion blir mindre effektiv. Faktum är att denna minskning faktiskt börjar vid 50 års ålder när slemhinnan i magen börjar tunnas ut, vilk...

B12: Den stora mångsysslaren och dess betydelse för immunförsvaret

B12 verkar ha en profylaktisk verkan genom att stödja immunsystemet både direkt och indirekt. Att upprätthålla tillräckliga nivåer av detta vitamin är en avgörande del av ett hälsosamt, välfungeran...

En söt tand eller mineralbrist? Varför regelbundet sträcka sig efter chokladen kan vara ett tecken på magnesiumbrist

Oavsett om du sträcker dig efter chokladen eller inte, är verkligheten att många av oss har magnesiumbrist. Jag skulle faktiskt gå så långt som att säga att nästan alla skulle kunna ha nytta av mer...

11 anledningar till att du behöver bergblod i ditt liv

Det vanliga problemet med suboptimal sköldkörtelfunktion hos kvinnor

Utöver detta är hypotyreos mycket vanligt efter förlossningen och med kraven från föräldraskap, är det när många kvinnor verkligen märker det. Den klassiska beskrivningen av postpartum tyreoidit in...

Liposomalt C-vitamin: Trendig modefluga inom hälsoindustrin eller ett revolutionerande sätt att ta vitaminer?