Magnesiumglycinat: Det Ultimata Stödet för Nervsystemet

Magnesium spelar en avgörande roll i produktionen och regleringen av gamma-aminobutyric acid (GABA), en neurotransmittor som främjar avslappning genom att hämma överdriven neural aktivitet.

Meddelanden från kroppen: 5 subtila tecken som indikerar näringsbrister eller hälsobalanser


Genom att uppmärksamma förändringar som vita märken på våra naglar, texturförändringar i vår hud, eller till och med utseendet på våra örsnibbar, kan vi få värdefulla insikter om potentiella brist...

En söt tand eller mineralbrist? Varför regelbundet sträcka sig efter chokladen kan vara ett tecken på magnesiumbrist

Oavsett om du sträcker dig efter chokladen eller inte, är verkligheten att många av oss har magnesiumbrist. Jag skulle faktiskt gå så långt som att säga att nästan alla skulle kunna ha nytta av mer...

Den ayurvediska supermat som stärker, balanserar och ger dig energi - på och utanför mattan