Artiklar

• Bone Health
• immune support
• Immune system
• magnesium
• Magnesium Deficiency
• vitamin D
• vitamin d deficiency

Varför vitamin D behöver magnesium för att verka magiskt

March 19, 2025 Rachel Aceso

Vitamin D:s fördelar såsom starkare ben och bättre immunförsvar är beroende av magnesium för att aktivera dess aktiva form. Utan tillräckligt med magnesium förblir vitamin D ineffektivt. TRAACS mag...

Continue reading

• anxiety
• Anxiety and Irritability
• Circadian Rhythm
• magnesium
• Magnesium Deficiency
• Muscle tension
• nervous system
• Sleep
• stress

Magnesiumglycinat: Det Ultimata Stödet för Nervsystemet

February 26, 2025 Rachel Aceso

Magnesium spelar en avgörande roll i produktionen och regleringen av gamma-aminobutyric acid (GABA), en neurotransmittor som främjar avslappning genom att hämma överdriven neural aktivitet.

Continue reading

• Gut Health
• magnesium
• Magnesium Deficiency

Meddelanden från kroppen: 5 subtila tecken som indikerar näringsbrister eller hälsobalanser


November 25, 2024 Rachel Aceso

Genom att uppmärksamma förändringar som vita märken på våra naglar, texturförändringar i vår hud, eller till och med utseendet på våra örsnibbar, kan vi få värdefulla insikter om potentiella brist...

Continue reading

• Aching
• anti inflammatory
• Anxiety and Irritability
• chronic stress
• energy
• energy boost
• Insomnia
• magnesium
• Magnesium Deficiency
• menstrual cramps
• Mineral
• minerals
• muscle
• Nature Provides
• nervous system
• period pain
• PMS
• PMT
• stress
• stressed out
• Thyroid support
• Weakness and fatigue

En söt tand eller mineralbrist? Varför regelbundet sträcka sig efter chokladen kan vara ett tecken på magnesiumbrist

May 26, 2022 Rachel Aceso

Oavsett om du sträcker dig efter chokladen eller inte, är verkligheten att många av oss har magnesiumbrist. Jag skulle faktiskt gå så långt som att säga att nästan alla skulle kunna ha nytta av mer...

Continue reading